日常」カテゴリーアーカイブ

夜中の悪夢

今週は毎晩のように3時頃に中途覚醒して、その後起床時間まで眠りが浅い状態

そのせいか連日夢見が悪くて、タキさんによるとうなされているらしい

一昨日は知らない女性に右足の踵を噛まれそうになっていて、噛まれる直前に自分のうめき声と同時に目が覚めた。

昨日はぎょろりとした目の見知らぬ男性に顔を覗き込まれたところで「ぎゃっ!!」と驚いて目が覚めた。

そんでもって今日は、クレジットカードを落としてしまい、カード会社に紛失の連絡をしようと公衆電話から番号を押すのだけれど、押し間違いを繰り返し、いつまでたっても電話がつながらない…というもの

そのうち私の後に電話の順番を待つ人が行列になってしまい、後ろのサラリーマンがイライラしはじめたので、これ以上他の人を待たすわけにはいかないと、断腸の思いで電話するのを諦めたところで目が覚めた

起きたらものすごい身体が強張っていて、朝からドッと疲れていた

今週はおかげで毎日のように日中ねむ怠い。質の良い睡眠がとれていないんだと思う。

今夜こそぐっすり眠りたい

食欲の秋

びきーにょ

写真はピキーニョという野菜。ブラジルの甘唐辛子らしい

初めて見たので好奇心で買ってみた

辛くなくて香は甘くフルーティ、味はシシトウと甘いピーマンを足して2で割ったような感じだ

見た目がキュートなので、ピザやサラダなど色々な料理に使えそうな食材だ

.弁当2jpg

タキさんのお弁当にそのままオリーブオイルで焼いて入れてみたサイズ的にもお弁当向きの野菜だと思った

朝ごはん

あと…最近、気に入っている簡単なオカズは、半分に切ったパプリカにひき肉とチーズを詰めて焼くだけのもの。パプリカが大きいので、中に詰めたひき肉の肉汁がこぼれずにスープのようになって、焼いたパプリカの甘みと一緒に食べるとめちゃ美味しい

タキさんも気に入ったようなので、ちょこちょこ食卓に出そうかと思っている。

 

 

 

 

 

 

 

あっという間に10月1日(;・∀・)

今日から10月1日 早ッ

ところで、一昨日、秋草インコのスモモちゃんのケージを新調しましたこれまでは縦に長い長方形のケージでしたが、今度のは正方形に近いオカメインコ用のケージです。

鳥かご

床面積が大きくなった分、ゆったりした印象です

普段から放鳥の際にオカメインコのケージ内にも遊びに行ったりしているので、同じタイプのケージにはすぐ慣れたようですもも

クー

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・手帳

本屋さんに来年の手帳が並んでいたので早速購入しました

今年度は20数年ぶりにこれまで使っていた「高橋の手帳」から「蔭山手帳」に乗り換えてみたのですが…20数年も慣れ親しんだ高橋の手帳は、自分にしっかり馴染んでしまっていたようで…、「素晴らしい!」と感激して購入したはずの蔭山手帳は使いこなせず(使わないページが多かった)、来年度はこれまでと同様の「高橋」の手帳に戻すことにしました

ちなみに、老眼が出てきたので、サイズはこれまでより一回り大きいものに これから年齢があがってゆくとともに、手帳のサイズも大きくなっていきそうな予感がしています

 

 

 

 

 

 

 

 

雨の日の昼ご飯

今日は朝から曇り空…

窓から見える外の景色が暗いので、気分まで暗くなってしまった

気を取り直してちょっと近所に買い物にでも行こうと思ったら、雨が降り出した

外出する気が失せてしまい、なんか脱力

散歩に行くはずだったエネルギーをどこにぶつけようと思っていると…突然パニーニが食べたくなった

「よし、昼ご飯にパニーニを作ろう

そんなわけで、今日のランチはパニーニ

パニーニ作り

生地を切るのにスケッパーを出すのが面倒で、関西人らしくお好み焼きのコテで代用 伸ばすのも麺棒ではなく、すりこぎで代用

パニーニ

中身はクリームチーズとソーセージ、アスパラ

とても美味しくてミートソース入りの物も食べたくなってしまった

 

肉巻きアスパラ

ちなみに、生地を寝かしている間に、お弁当用のアスパラの肉巻きを作った。

明日のタキさんのお弁当は、アスパラの肉巻きに決定

眼が楽になる気が…

パセリソースのパスタを食べた翌日は、目の奥のだるーい痛みが治まっている パセリソースってクセがあって食べにくそうと想像していたけれど、バジルソースとは違ったテイストで美味だ

パセリパスタ

調理のポイントは、パセリに火を通さないこと

茹でたパスタにオリーブオイルとコンソメの粉末、粗びき胡椒をまぶし、そこにパセリソースを入れて混ぜ合わすだけで完了

パセリソースは、洗って水切りしたパセリに塩とオリーブオイル、お湯で溶いたコンソメ(適量)を加え、ミキサーにかけるだけ。ニンニクがあれば1かけいれると風味が増してもっと美味しい

パセリソースのパスタ

生のパセリはそんなに沢山食べられないけれど、ソースにするとボール一杯一回で食べられる

丁度パセリの時期なので大量売りをみかけたら、またゲットしたい

 

 

 

 

 

懐かしい大分県

大分県でお世話になっていた大家さんからパンが届いた

paopao

宇佐市安心院町にある自家製天然酵母で作るこだわりのパン屋さん「ぱおぱお」の一品

手前のパンはジンジャーとスパイスが効いていて、何個でも食べたくなるテイストだった

ぱおぱおのパンを食べたら大分県がとても懐かしくなり、晩御飯は別府の地獄蒸しをまねた蒸し鍋を作ることにした

むしなべ

蒸し器に素材をのせて蒸すだけなので、「作る」なんていう表現は気が引けるけれど、とっても美味しいヘルシーなメニューだ

大分県にはお気に入りの場所がたくさん出来たので、また是非遊びに行きたい

 

 

 

 

あっという間に月末!

日常に追われているうちに、気が付いたらもう2月も最後の日です

2月は「逃げる」なんて言われることもありますが、本当に時間が逃げたような心境です

今月は喘息の治療に悩まされるひと月でした

薬を飲まないと咳が止まらないので、一時的に中止していた予防薬も併用することになったのですが…これまで使っていたフルティフォームを病院が使っていないとのことで、シムビコードという吸引薬に変更に…

吸入ステロイド

効果が変わらないなら、まぁいいか…と思いきや、使用してみて大後悔

パウダータイプだった

吸い込み方が悪いのか?せっかく薬で止まっている咳が、粉にむせた刺激で出始めるという悪循環…

この粉を吸い込む作業が非常にストレスになってしまったので、フルティフォームに戻してもらいました変薬の時は剤形もしっかり確認しないといけませんね。

———————————————————————————–

ところで、今月嬉しかったことというと…、

なんと!11月の終わりに保護した芋虫が成虫になりました

どんな成虫になるのか?と想像してワクワクしていたのだけれど、

蛾

タキさんのいうように蛾だった

モンキチョウの青虫が10日ほどで成虫になったから、2か月過ぎたあたりから、もしや死んでいるのでは?と心配しながら観察してきたので無事に成虫になってホッとしました

 

 

 

 

エライ!

イモコ

芋虫のタッパーをのぞいてみたら…1枚の葉っぱの葉脈だけを残してキレイに食べていたこの芋虫はエライと感心した

家庭菜園をやっていた時に、虫たちに思うことは…

「全体的に少しずつ食い散らかすのではなく、一つずつ丸ごと食べていってくれたらいいのに…」

先日わが家にいた3匹の青虫も部分食いだったので、この芋虫が別格に感じて愛おしくなってきたのだが、そんな話をタキさんにしたら…

タキの一言

なんともガッカリな返事が返ってきた

一応2枚の葉を入れてあるけれど、この子は1枚ずつ食べ切ってくれるので掃除するときに嬉しくなるどんな成虫になるのか、ますます楽しみになった

——————————————————————————————-

お弁当

今日のお弁当ささみと葱の炒め物、里芋もち、卵焼き、ピーマンとソーセージの炒め物、ご飯。焼いた葱が好きだ

 

 

…怪しい

右目の白内障が進まないように、外出するときにはサングラスをかけるよう眼科医に言われているので、そのようにしているのですが…

グラサンにマスク、地味な配色の服装にニット帽をかぶる私は…

イラスト

不審者

街中での怪しげなキャッチにも避けられる始末妙な勧誘をうけずにすむのは有難いんですが、自分で自分を「まるで不審者だ」と思っているのは、妙にソワソワして居心地の悪さを感じる今日この頃です

ちなみに…

タキさんも普段からマスク・帽子・眼鏡なので、夫婦で揃うと怪しさ倍増です

イラスト

手軽な日課

耳

毎朝、耳をつかんで上下に36回引っ張っているなんで36回なのかは、忘れてしまったけれど…耳の周りのリンパの流れが良くなるそうだとりあえず気持ちがいいので続けている。

そして、もう一つ。舌回し運動上下の歯に沿って、舌を右回りで20回。左回りで20回唾液の出が良くなって、口臭予防にも効果があるらしい。これをやるようになってから、口内炎発生率が5分の1くらいに減った舌回し運動は顎回りの筋肉が鍛えられる気がする。もしかしたら小顔になれるかも( *´艸`)

—————————————————————————————–

IMG_9622

タキさんのお弁当茶色いお弁当だお茶は柿の葉茶

IMG_9634

自分はお昼ごはんに卵かけご飯をと思ったら、20パーセントで漬けた梅干が辛くて、梅干1粒でご飯を食べ切ってしまい、卵は冷蔵庫に戻すことに新ショウガの甘酢漬けは、風邪予防に毎日少しずつ食べている