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踏んだり蹴ったり

風邪ひき始め早々に病院に行ったので、症状も悪化せずに治ると思っていたら…甘かった

日曜日は一日中怠くてウツラウツラして過ごし、昨日も起きているのがしんどくて一日ほぼ寝て過ごした。

今日は少しマシになったけれど、鼻が詰まって口呼吸になっているせいか喉の痛みがいっこうにひかないのそりのそりとスローモーに動きながら、マイペースに家事をしていたら、変な体勢でくしゃみが出てしまい、ちょっとギックリ腰気味に…

本格的に腰痛が出たらこまるので、痛みがおさまるまでおとなしくしていることにした。ここまで酷い風邪は久しぶりなので、早く治るよう祈るばかりだ。

 

 

風邪

タキさんの風邪が良くならないので、今日は朝イチで病院に行くことにしていたのだけれど。

朝起きたら私まで喉が痛い

どうやら感染したようで、一緒に病院に行ってきた

自宅で熱を計って行ったが、病院で計りなおすと夫婦で7分ほど熱が高くなっていて…フと気がついた

「わが家の体温計、壊れているんじゃないか

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帰って早々体温計を確認すると、わが家の体温計は1992年製でなんと25歳もう正確な温度測定ができなくなっているようだ

もしかしたら、これまでに「熱がありそうなのに計ったらなかった」っていう時、じつは熱があったかもしれない早々に体温計を買い直すことにした。

IMG_8312昨日のお弁当

今日は夫婦で寝てよう日で過ごすみなさんも風邪には気をつけてください

 

 

寒い

朝夕いよいよ寒くなって、布団からでるのが辛くなってきた

それでもお弁当と朝ご飯の準備があるので、エイヤ!と飛び起きて、まずはキッチンのストーブをつける11月でもこんなに冷え込むのだから、これからますます寒くなっていくと思うと、気が滅入ってしまう

寒いのが心底苦手だ

タキさんは昨日から喉の調子が悪いと言う。私はこれからの時期は喘息が出やすくなるので、ココナツシュガーとカボスのホットドリンクで、ビタミン補給しながら予防できればと思う

みなさんも、体調には気をつけてくださいね

 

水族館

所用のため別府に立ち寄った帰り、フと水族館に行きたくなって 水族館「うみたまご」まで足を伸ばした。

薄暗い中にポワっと光る水槽を見ていると、脳みそが休まる感じがする。

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メモってこなかったので、魚の名前がわからないのだけれど、7つめの写真が「チンアナゴ」だというのだけわかるじつはサメの次に好きな魚類だ。なんでも、このチンアナゴ、美味しいらしい

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屋外にもペンギンやアザラシ、アシカなどが居たが、みなさん固まったように動かない私は寒さに負けて、お勧めのショーは見ずに屋内に入った

「うみたまご」の隣?には、高崎山があって猿たちに会える 猿に囲まれる経験はめったにできないので、大分県にお越しの際は是非行ってみて欲しい

 

 

新しいパソコン

週末、パソコンを買いに博多まで行ってきた

久しぶりに真剣にパソコンを見て回ったけれど、最近のノートパソコンは、薄くて軽くて驚いたうっかり振り払って、投げ飛ばさないようにしなくては…

欲しい商品は注文販売だったため、届くまでに20日間ほど時間がかかるそうな 漏電中のパソコン、もう少し頑張れ

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パソコンとは全然関係ないのだけれど…、タキさんが物産展の食品販売のワゴンの周りをウロウロしながら「これ、買ってもいい?」と珍しく手を振るので、何かと思ったら、手作りの納豆

店員さんによると、できた時だけおばちゃんが持ってきてくれる商品とのことで、珍しい納豆をゲットできて嬉しくなった

私は納豆の匂いが苦手で食べないけれど、タキさんは納豆が大好き

「お味はどう?」と聞いてみると、「美味しいけれど、匂いがきつめ。納豆好きにはたまらない」そうだ

 

新ショウガの甘酢漬け

新ショウガを沢山入手したので、新ショウガの甘酢漬けを作った。

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これがあると、焼きそばと牛丼が食べたくなってしまうネ

ところで、10年近く使っていたパソコンが漏電しているいよいよご臨終しそうな雰囲気なので、早急に買い換えねばならないトホホ

IMG_8230(昨日のお弁当)つくねの照り焼き、卵焼き、ソーセージとピーマンの炒め物、白菜の煮浸し、ご飯。

 

 

お知らせ2つ

(その1)

精神疾患のある親に育てられた子どもの立場の人と、 支援者の為のホームページをご紹介します。→ 「こどもぴあ」

(その2)

夏苅郁子先生がフェイスブックを始められたそうです。先生の活動や講演会情報などが掲載されています。

人は、人を浴びて人になる

 

 

 

あたふたした一日

午前中、なんとなく怠くてボンヤリしていた所にタキさんから電話が入った

「めまいが酷いので、これから脳神経外科に行くから保険証を持ってきて欲しい」とのこと

慌ててバイクで届けたら、渡す前にうっかり保険証とバイクの鍵の入ったバックをバイクの椅子の下に入れたままロックしちゃって・・・自宅にバイクのスペアキーを取りに戻るハメに

自分のこの失敗で、一日分精神が消耗した

病院で血液検査やCTなどを撮って、とりあえずは異常なしだったが、来週別の検査を受けるそうな

「いつから目眩があったの?」と聞くと、一週間ほど前からで、今日はいよいよ酷くなってしまい、仕事している状態ではなかったそうな

「そういうのは、家族に報告しておいてくれないと、突然意識不明にでもなった場合、医者に「最近どのような様子でしたか?」って聞かれても「いや、とくに何ともないようでした」って答えになるじゃんよ。判断や対処が遠回りになるから、キチンと報告するように」ということで、

体調変化は夫婦で共有しあうことを、改めて話合った。

私も昨年から「目眩」があるので、一度耳鼻科の精密検査は受けておきたいと考えている

 

 

ものぐさランチもここまできた!

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最近ハマっている、ものぐさランチは「しょうゆかけご飯」

「面倒なのでひとりの時は、しょうゆかけご飯を食べている」と友人に話したら「卵ものせないの?」と言うので、「卵はとうに飽きてしまった」と答えると、少し呆れられてしまった

しかし、意外にも本当に美味い  焦げ目のない焼きお握りって感じだしばらく飽きるまで、昼ご飯はこれで決まりだ

 

 

健康診断

同世代の友人と、「健康」について話すことが多くなった。

「子宮癌・乳がん検診を受けてきた。」とか、「胃カメラをやってきた」とか聞くと、自分もきちんと検査を受けておかないと…なんて思いつつ、伸び伸びになっていた健康診断に先日ようやく行ってきた。

「早急に再検査を!」なんて言われなかったけれど、乳房の嚢胞と頸動脈の一箇所の動脈硬化を経過観察するように…とのこと。あと、骨密度が平均より下なので、10年後の為に今から食生活や生活習慣の改善をするように、と注意してもらった 検査項目ごとにスタッフが変わる中で、ほとんどの人に運動不足を指摘されてしまったのでまずは、日常生活の中で軽い運動を増やしていくことからはじめたいと思った。

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晩ご飯に白菜と豚肉の鍋。空いている所に豆腐をのせて、制作時間約10分