過去の記事： 2013年6月

こんにちは。アネモ編集部です。

先週は台風の到来もあり梅雨らしく雨が続きましたね。

皆さんはどんなリフレッシュ方法をとられていますか？
私は月に1度ヨガを習っているのですが、
仕事も家事も育児も忘れて無になれる貴重な時間になっています。
今月のテーマは「体幹を鍛える」ということで、
腹筋を使ったポーズ中心にしたのですが、もっか筋肉痛…。
日頃の運動不足を反省しつつ、今週も元気に頑張ろうと思います。

こんにちは。アネモ編集部Ｔです。

蒸し暑くなってきくると、
寝苦しくなってきますが、
まだ心地良い睡眠が保たれる季節ですね。

子どもと一緒に早寝なので、
早朝に起き出すのが睡眠時間として適当なのですが、
目覚ましが鳴ってもついつい二度寝をしてしまったり、
朝の貴重な自分時間を失うことが度々でした。

そこで、目覚まし時計をかけるのをやめてみると、
これが良かったようで、
朝一定の時間に自然と目が覚め、
二度寝したい気持ちも沸かず
スッキリ起きれるように！

目覚ましをかけていると、
その前に目が覚めていても、
「まだ目覚ましが鳴らないんだから」と寝てしまい、
スッキリ起きれるタイミングを逃してしまっていたようです。

早朝でもムシムシと寝苦しい夏になってくると
この体内時計も怪しくなってきますが、
これからも早寝早起きを続けたいものです。

こんにちは。アネモ編集部Ｔです。

梅雨入りしたもののお天気続きで
「カラ梅雨」の状態ですね。
洗濯物が乾いて良いのですが、
水不足や野菜の高騰が心配です。
梅雨は梅雨なりに雨が降ってほしいですね。

さて、プレゼントコーナーでは、
ワンプッシュで簡単にホイップクリームが楽しめる
便利なスプレー式ホイップクリーム「ザーネワンダー」を
チョコ味とセットで5名様にプレゼント実施中！

あったらうれしい生クリーム、
これがあれば、欲しい時に必要な分だけ、
コーヒーやココアに浮かべたり、
フルーツやアイス、ホットケーキ等に添えたりと
様々な使い方が可能です♪

皆様からのご応募お待ちしています！
http://www.anemo.co.jp/special/index.html#sahne

こんにちは。アネモ編集部Ｔです。

「おうちでつくるカフェごはん」
１５分でできる簡単なワンプレートランチレシピです！
http://www.anemo.co.jp/life/recipe/index.html

フライパン一つで出来るので、
おしゃれな見た目にもかかわらず、
とっても楽ちんなレシピになっているとのこと♪
急な来客時にも慌てず用意ができ、
あっと言わせるおしゃれランチの出来上がりです！

今回のレシピ「豚ロースのソテー ピッツァイオーラ風」の
「ピッツァイオーラ」とは、「ピザ職人風」という意味で、
ピッツァに使うようなトマトソース、チーズ、にんにくなどの
ソースで作るお料理を
「○○○のピザ職人風〜○○○のピッツアイオーラ」と
呼ぶんだそうです。

今回のレシピでピッツァイオーラソースを覚えておけば、
豚肉以外に魚やチキンにもアレンジ可能だそうなので
幅広く応用が利きますね♪