2014年9月17日（水） | 編集部スタッフコラム
「カフェごはん」旬の魚でおうちBAL
こんにちわ。anemo編集部です。
味覚の秋。食欲の秋。が近づいてきました。
食いしん坊の私にはたまらない季節です。
今月のカフェごはんは旬の魚『サンマ』を使ったレシピです。
レシピをご提供していただいているsakaeさんによると
『さんまの栄養素をしっかり取り込んで
これからの秋そして冬を元気に乗り越えていけたらいいなと
思い今回のレシピ考えました。』
とのことです。
http://www.anemo.co.jp/life/recipe/index.html
サンマはDHAも豊富ですし、
善玉コレステロールを増やす働きもあります。
皆さんも是非お試し下さい♪
