こんにちは。アネモ編集部Ｔです。

今朝、「さあ！出勤」と、
マンションの階段を降りていると、
何で足元が狂ったのか、転倒してしまいました。

5段くらい下の踊り場にまっさかさまに落下！
前のめりに落ちたので、
途中で手をついて落下をくい止めることができず、
落下していくスローモーションの中、
結果が想像出来、切なかったです・・・

こんなに見事に階段から落ちるなんて本当にびっくり。
こんな日は一日気をつけるに限ります！

こんにちは。アネモ編集部Ｔです。

先日、母がパソコンがおかしくなったと言って
我が家に持って来たので調べてみると、
“パソコン診断ソフト”を装った
トロイの木馬型ウイルスに感染していました。

パソコンが故障したと見せかけ、
偽のセキュリティソフトを画面に展開し、
この問題を解消できるとする“有償版”を
クレジットカードで買うよう脅してきます。

なんとか駆除しましたが、
そもそも正規のセキュリティソフトを
入れていたのになぜ？？

どうやら、JavaやAdobe Reader、Adobe Flash Playerを
最新版に更新しないで古いバージョンのまま放置し、
Windows Updateもしていなかったらしいのです。

ウイルス強制感染被害の9割が
JavaやAdobeの更新放置が原因なんだとか。
皆様もどうかお気をつけください！

こんにちは。アネモ編集部Ｔです。

7月に入り蒸し暑い日が多くなってきました。
梅雨は、急な天候の変化や、高温・多湿な環境から、
体調を崩しやすい時期です。
体にいいとされる食品を積極的に摂って、
夏本番に向けて元気を蓄えておきたいものです。

さてそこで、体にいいとされるヨーグルトのお話。
スーパーに行くと様々なメーカーから
何種類もの商品が出ていて目移りしますね。
ついつい、あれやこれやと
目新しい商品を買ってしまいがちですが、
1週間は同じ銘柄のヨーグルトを食べるのが良いんだそう。

腸内環境が変わるのにおよそ1週間かかります。
同じ銘柄のヨーグルトを1週間食べ続けてみて、
菌が自分に合っていれば腸内細菌が入れ替わり、
お腹の張り具合や便のにおい、硬さに変化が生じてきます。

何事も継続することが大切ですが、
ヨーグルトも結果を出すには、
少し続けてみるのが良いようです。
ヨーグルトを買う時の参考にしてみてください♪

こんにちは。アネモ編集部Ｔです。

「カフェごはん」に新しいレシピが届きました！
今月は話題の「塩麹」を使ったレシピです。

▼『塩麹を使った魚介レシピ』
http://www.anemo.co.jp/life/recipe/index.html

知人からおすそ分けしてもらった我が家の「塩麹」、
最初はなんだかんだと漬けてみたものの、
いまひとつ調理法がありきたりで、
このごろはすっかり出番が無くなってきております。
きっと、素材を漬けて、そのまま焼くくらいしか
幅が無いからなんですね。

でも「カフェごはん」のレシピなら、
漬けた素材を使って応用を効かせていますから
とってもおしゃれ！
私も久しぶりに塩麹レシピ、作ってみようと思います♪

こんにちは。アネモ編集部Ｔです。

平日の朝食はご飯党なのですが、
休みの日は、簡単にパンで済ます我が家。

休みの前日にパンを買って帰るのですが、
この週末はうっかり買うのを忘れていました。
そこでご飯を炊いてお味噌汁を作るよりは……と、
「おうちでつくるカフェごはん」の「ケーク・サレ」を作ることに。

★おうちでつくるカフェごはん＜レシピ一覧＞
http://www.anemo.co.jp/life/recipe/index.html#list
（vol.054がケーク・サレのレシピです）

少し前に紹介されたレシピなのですが、
思い出して良かった！
材料もあるし簡単だしで、朝からほかほかの手作り
塩ケーキを食べました♪
ブラックペッパーが効いてとっても美味しかったです。

新しいレシピも近日アップ予定ですのでお楽しみに！

こんにちは。アネモ編集部Ｔです。

東北地方北部を除いて梅雨入りが発表され、
これから本格的な梅雨の時期到来です。

今年の梅雨入りは、ほぼ全国的に平年並み、
梅雨明けは平年より５日程度早い見込みで、
雨量は全国的に平年並みかそれ以上ということだそう。
雨の降り方にめりはりがあり、
梅雨の中休みになる時期と、
梅雨末期の大雨の時期がある傾向で、
雨量のピークは、西・東日本で7月上旬、
北日本で7月中旬の見込みとのこと。

いやな梅雨の時期ですが、
かわいいレイングッズもたくさん出ていますので、
おしゃれをして気分を上げて行きたいものです。
これからしばらくは、バッグに折り畳み傘をお忘れなく！

こんにちは。アネモ編集部Ｔです。

5月21日の金環日食がまだ記憶に新しいですが、
その時のメガネはまだお手元にありますか？

6月6日水曜日には
「金星の日面通過」という現象が
日本全国で観測出来ます。

金星が太陽面を黒い円形のシルエットとして
通過していくように地球から見える天文現象のことで、
金星が地球と太陽のちょうど間に入ることでみられる事象。

243年に4回だけ起こる天文現象で、
次回は105年後、2117年まで起こりません。
いま、世界に生きている人々にとって、
おそらく人生最後のチャンス！

6月6日午前7時過ぎに太陽面を横切り始め、
6時間半以上かけて太陽面を移動し、
午後2時前に太陽面から出ていきます。

国内での通過経路の違いはほとんどないそうで、
6時間半以上の現象ですので、お見逃し無く！
観測の際には、専用のメガネを必ず使ってくださいね。

こんにちは。アネモ編集部Ｔです。

週末は良いお天気でしたね。
親友が信楽焼きのshopをやっているので
信楽まで出掛けて来ました。

作家もののうつわは昔から大好きだったのですが、
親友が作家として独立してからは、
彼女の作るうつわしか欲しくなくなり、
時々出掛けて行っては、お気に入りを見つけて
持ち帰るのが楽しみになっています。

今回は毎日使うアイテム、
コーヒーカップとお茶碗を頂いてきました。
彼女が心を込めてつくったコーヒーカップで
ほっとした時間を持つ・・・
これが最高のひと時に感じられるのです。
大事に大事に使っていきたいと思います。

こんにちは。アネモ編集部Ｔです。

「おうちでつくるカフェごはん」に
新しいレシピが届いています！

今回は旬のお魚「鯵」を使って『なめろう』をつくり、
それを丼やお茶漬け、そしてハンバーグにアレンジ！
http://www.anemo.co.jp/life/recipe/index.html

一見、渋い鯵のなめろうレシピですが、
sakaeさんの手にかかると、
おしゃれなカフェメニューに変身！
スーパーで簡単に手に入る材料ですので
試していただきやすいレシピです♪

さて、金環日食に列島各地で歓声があがった今朝。
皆様も観測できましたか？

小さい子どもがいる我が家では、
7時台は登園・出勤準備で毎日が戦争。
見る時間なんてナイナイ！と思っていたのですが、
なかなか起きない子どもを外に誘うと
さっと起きてくれたのでしっかり観測できました！

専用の眼鏡は準備していなかったので
家にある代わりになりそうなものをかざして見ましたが、
奇跡の美しいリングに感動しました！

こんにちは。アネモ編集部Ｔです。

週末は久しぶりに京都に遊びに行って来ました。
流行のおしゃれなお店や京都独特のものを扱うお店が
多くある「三条通」を中心に散策を楽しみました。

なんせ久しぶりですので、
ガイドブックを片手に通りの名前とにらめっこ。
京都市内の道は、東西南北に碁盤目状になっています。
おかげで迷うことは無いのですが
細かい路地がたくさんありますので、
「通り名の歌」を覚えておくと、散策がよりスムーズに。

「通り名の歌」とは、
京都市の中心部の東西・南北の通りの名を覚えるために、
通りの名前を編み込んだ唄のこと。
南北の通りについては寺御幸（てらごこ）、
東西の通りについては丸竹夷（まるたけえびす）と呼ばれます。

この日は、丸竹夷の中の
「あねさんろっかく たこにしき（姉三六角蛸錦）」
の部分を唱えながらの散策となりました。

やっぱり知ってると便利なこの唄。
皆様も、京都市内に来られることがあれば
ぜひあらかじめ調べてみてください！