ご褒美メニュー

週末、仕事の打ち上げと称して、わが家のご褒美メニューのひとつ「ステーキ丼」を作った🍖🍚

牛肉のももを牛脂で焼いて、最後に自家製にんにく醤油とバター、粗びき胡椒で味付けして出来上がり😋 トッピングは刻みネギ、ごま、もみのりなど、その日の気分で💛 

味付けのもう一つのパターンは、にんにく醤油(ニンニクは入れない)に砂糖と酢とすりおろした玉ねぎを合わせたものを、肉を取り出したフライパンに入れて軽く火を通しつつ、混ぜ合わせてから丼にかけるというもの💚

後者はちょっぴり、サッパリする味付け。どちらも、とっても美味しくて大好きだ😁

応援!

「我が国十何万の精神病者は実に此の病を受けたるの不幸の外に、此の国に生まれたるの不幸を重ぬるものと云うべし」という言葉で有名な精神科医の呉秀三先生が内科教授の三浦謹之助先生とともに創設された 日本精神神経学会。その歴史は118年ということですが、来年の2月に代議員選挙というものがあり、今回から初めて女性枠というものができたそうです。そこに夏苅郁子先生が立候補されると教えていただきました。

 夏苅先生は「当事者・家族の実際の生活を直に届けたい」という想いから立候補の決意を固めたそうです。

多くの精神科医が所属している学会なので、是非とも夏苅先生に「中の人」になっていただき、リアルな声を届けてもらいたいです。投票権があれば私の1票は夏苅先生に…と思うのですが、この代議員選挙は立候補者の居住する地区の精神科医しか投票権がないそうな😭 

なんとももどかしい気持ちですが、心から全力で応援いたします‼

Friday Midnight Blue 残業

タキさんのブログ「曲に乗りノリさぁ退勤」に「GetWild退勤」というものが書かれていて大いにワロタ😂

そして、思い出した❗ 自分にも会社の勤務時にまつわるマイ・テーマソングがあったことを😆💖

それはズバリ、 B’zの「Friday Midnight Blue」🚕🌘

大家との裁判費用を稼ぐためにタクシードライバーをしている売れない絵描きの彼が歌の主人公で、金曜日の深夜、夢が呼んでいるからはやく帰りたいという内容の歌詞に、ちょうど夢(やりたいコト)を模索していた私としては、なんとな~く自分を重ねてしまい、残業時は必ずこの歌を頭の中でループさせて、早く帰りたい気持ちを紛らわせていた次第😅もう27年も昔のデパート勤務時代の話です。

GetWildというとシティーハンターですが、北条司先生のアトリエは私とタキさんの出会いの場所(仕事場)だったので、思わずタキさんにお願いしちゃいました。

めちゃくちゃ久しぶりに描くので、「腕が落ちた~」とブツブツ言いながら描いてくれました。描いてる途中はこんな感じ↓

彼は通常原稿ではカブラペンオンリー(ベタぬりの箇所のみ筆)で描くのですが、今回はミリペンと筆ペンで描いています。筆ペンはインクの量が足りないので、普通にボチャっと耐水性のインクをくぐらせて使っています。資料なしでチャチャっとこのシーンをかけるのは、昔取った杵柄ってやつでしょうか😁ちなみにタキさんはコルトパイソン357マグナムもそらで描けますが、私は描けません😅

【タキ】:曲に乗りノリさぁ退勤

タキは現在自動車で会社に通っています。ペーパー歴27年!目からおっかなびっくり車に乗り始めたタキ。なんとか慣れ、車中の音楽に耳を傾けながら運転できるくらいになりました。

で、

少し前にトレンドを賑わした「”Get Wild”退勤」を(遅まきながら)やってみました。

…なるほど、コレは中々の爽快感。職場の扉をくぐるとそこはすっかり夕闇。車のライト(にキスは投げないし車道で踊りませんが)が河と流れるこの時期は特にハマりますね。14万km超のわが家の軽も今だけは真っ赤なミニクーパー(脳内)。

ほか、定番にして鉄板の
「”朝日の中へ”退勤」 by川井憲次
や、
「”茜色が燃えるとき”退勤」 byスクービードゥー
もなかなかです。

…とは言え、気分をアゲ過ぎて運転がおろそかになっては本末転倒。いつ何時も『心はホットに、ハンドルはクールに』。

  

年の瀬の足音が聞こえ始める慌ただしい昨今。皆さま、くれぐれもご安全に……(自戒)(~_~;)

ホッとひと息

今年はずっと「マンガでわかる!統合失調症」という本の、翻訳版の描き直し作業をしていたのですが…ようやく昨日納品を終え、ホッとひと息ついてます😊💨

左から右に読むマンガを描くことはあまりなかったので、色々勉強になりました😄 紙だけではなく、スマートフォンやパソコンでマンガを読む時代。これまでの右から左読みの見開き構成のコマ割りだけではなく、縦読みや左から右読みなど、色々な描き方を楽しみたいなぁと思ったりしています。

こ~んな感じ…
今日のお弁当…豚肉の塩レモン焼き(白ネギと水菜で見えない💦)

ホルモンラーメン


岡山県のB級グルメに津山のホルモンうどんというメニューがあるのですが、とても美味しくて大好きです。ホルモンというと、私が育った大阪の下町ではホルモン(大腸・てっちゃん)とレバーを屋台で焼いている処が複数あって、「300円分ホルモンちょーだい!」と学校帰りに買って食べるのが楽しみのひとつでした。ホルモン大好きな私です💖

ここ最近は、週末のお昼ご飯に棒ラーメンカスタマイズを作っているのですが、今回は大好きなホルモンでラーメンを作ってみました。使ったホルモンは大腸と小腸とギアラ🍖ギアラは第4の胃袋だそうですが、プニプニした食感で美味しいです。

詰め物ポロリ…

奥歯の詰め物に違和感を感じたので、歯科診療の予約をとっていた。直近では来週しか空いてないとのことで、来週の受診になったのだけれど…

今朝、歯磨きの時になんと詰め物が取れてしまった😱ひ~💦💦

かぶせていないと沁みるので、恐る恐る詰め物を元の位置に戻し、外れないように口を閉じた。

この状況では食事もできないので病院に相談すると…緊急で診療してもらえることになった。大感謝😭 

なんとか無事に詰め物を取り付けてもらって、来週また確認と他の歯の健診をしてもらうことになった。ひとまずホッと一息💨💨

今日のお弁当(豚肉のみそ炒め)

新宿フレンズ 祝50周年!

フレンズ50周年記念号

新宿の精神障がい者家族会「新宿フレンズ」が今年の10月でなんと50周年なのだそうです!おめでとうございます💖

ということで、50周年の記念号が届きました。フレンズの会報は毎月開催されている講演会録が掲載されていて、非常に充実した内容なのですが、記念号には会に所縁の精神科医3名の「50周年に寄せる言葉」と会長からの思いなども書かれてあり、いつもに増して内容が濃かったです。

フレンズと私の出会いは2008年。家族会の活動というと、だいたいが通常は「相談」が中心で、講演会は主催されるとしても年に1度程度だと思っていたので、毎月ガッツリ講演会(&相談会)をされているというのにまず度肝を抜かれました。そして、ほぼ関係者のみのクローズドが当たり前の家族会活動に、精神疾患に関心がある人は誰でも参加可能というオープンな「夜の家族会」も開催していることにもビックリしました。夜の会は毎月第4水曜日。18時半開始ということで、会社帰りのお父さんも参加しやすいようにと企画されたそうです。また、これ以外に外出しずらい人が参加しやすいメーリングリストでの家族会もされていて、本当に画期的な取り組みを続けてきた家族会なのです。

これからもフレンズの活動が末永く続きますよう心より祈っております。私も家族のひとりとして、できることは協力したいです。

50周年記念号掲載の白石先生のご講演がユーチューブで視聴できるそうです。

「コロナ禍と精神障がい」←文字をクリックで動画に飛びます


記念号の裏面。久しぶりのフレスキ4コマ。ちなみに表紙のイラストなど描かせて頂きました。

動画のご紹介

 (全3回シリーズ )
改革が避けられない日本の精神医療 -1
氏家さんに聞く「精神医療への問題意識を持つようになったきっかけ」
https://youtu.be/THQT4O2hkxk
改革が避けられない日本の精神医療 -2 
氏家さんに聞く「我が国の“入院中心”の精神医療政策」
https://youtu.be/3ryucJspphc

改革が避けられない日本の精神医療- 3 
氏家さんに聞く「精神医療改革のチャンス」
https://youtu.be/_BEhFvHwePc

ダウン😫

昨日は朝からなんとな~く頭が重怠いと思っていたら…、15時から酷い頭痛と右目の眼痛がでて、起きていられなくなってしまいました💦鎮痛剤を飲むも嘔吐してしまい、結局痛みを我慢しているうちに気がついたらタキさんが帰る時間まで眠っておりました。今月はこういったダウンがすでに3回😥

更年期のせいか、台風接近による気圧の問題なのか…理由がまったくわからないのが不気味です。とりあえず体調に用心しながら、無理しない程度で動いています。

季節の変わり目で朝夕の温度変化が激しくなってきましたので、みなさまも体調にはくれぐれもお気をつけください。

鳥ちゃんたちの日光浴🌞