日別アーカイブ: 2016年11月6日

今日の朝ご飯は、柿とバナナのミックスジュースと、カボチャとタマネギのポタージュ

このポタージュには、大きなカボチャ2分の1個と大きなタマネギ2分の1個が入っています。ジュースには柿が2つとバナナ1本　最近ジューサーを使うのがマイブームなので、たくさん野菜や果物を摂取できています寒くなってきたので、野菜と果物で栄養をとって風邪を予防したいものです。