月別アーカイブ: 12月 2018

報告が遅くなりましたが、１２月１４日に夏苅郁子先生のクラウドファンディングが１５５％達成で終了いたしました。

応援していただいた皆さま、ありがとうございます

サイトに活動報告２が掲載されておりますので、ご一読いただけると嬉しいです。

ここしばらく悩んでいた不定愁訴が、この秋に入ってから和らいだので調子に乗って少し睡眠を削る生活をしていたら、１２月１０日あたりからガタっと体調が悪くなってしまい、一日のうちに起きていられない時間帯が出現し始めている

特に１５時過ぎたあたりから１６時にかけて、起きているのが辛くて１時間ほど睡眠をとらねば晩御飯が作れない感じだ

コルチゾールの出方と体調がリンクしているので、ホルモンバランスが大いに影響していそう…

この６日間は夜の睡眠６時間に昼の仮眠２～４時間ほど追加している。本当は夜８時間しっかり眠りたいけれど、夜は短時間で目が覚めるのでトータル６時間くらいになってしまう。

１２月前半は身体に何かが張り付いたように怠かったけれど、睡眠を追加しだして昨日あたりから、少し身体が軽くなってきたので、疲労感が抜けるまでは睡眠時間を増やしてみようと思っている。

もう調子にのって睡眠を削るのはやめようトホホ

朝日新聞の夕刊にて、昨日から分子生物学者で精神科医でもあり、母親が統合失調症でもある糸川昌成先生の連載記事が始まりました。

（私の物語をたどって：１）隠した母の病、恐怖との闘い（生井久美子記者）

みなさま是非ご覧ください。

ちなみに、写真の書籍は…

「科学者が脳と心をつなぐとき」父と母と私が織りなす５０年の物語　糸川昌成著・NPOコンボ発行・本体１４００円

１、２部では糸川先生の統合失調症の遺伝子研究の話がとても分かりやすく書かれています。３部の家族のリカバリーでは統合失調症者の家族としての糸川先生の物語が心にグッとくるものがあります。エピローグの最後の見開きの写真をみて私は号泣してしまいました。こちらも是非読んでいただきたい一冊です。

講演会用に作った資料を当方ホームページからダウンロードできるようにしました。よろしければお使いください

今週初めから咳が出始めたタキさん。

どうやら咳喘息だったようで、フルティフォームという吸引型の喘息の薬を使い始めたら咳がおさまってきた。よかった

私も喘息の予防にフルティフォームを使っているので、この数日夫婦で仲良く一緒にシューっと薬の吸引をしている。

昨年の冬はふたりで一緒に咳喘息にかかり、私は気管支喘息に移行して大変だったので、今年はこれ以上酷くならないように注意したいものである

文鳥のサクラを覗きに行くオカメインコ。文鳥の餌を狙っている模様