「水分摂ってる？」
ここ最近タキさんから、毎日きかれている。私が喉が渇かない体質なので、心配してくれているのだ。
「意識して沢山飲むようにしているよ」
そう答えると、「水分摂ってくれて、ありがとう」と返ってきた。
タキさんの言葉を聞いて、思わず高森信子先生の「Ｉ（私）メッセージ」が頭に浮かんだ。
「（あなた）水分摂らなきゃダメでしょ！」ではなく、「（私はあなたが）水分摂ってくれて嬉しい、ありがとう」。
タキさんは高森先生の本を読んだことがないけれど、自然にＩメッセージでコミュニケーションしているのがスゴイと思う。
←統合失調症の「回復を高める接し方」に関する高森信子先生のご本。 統合失調症の方のご家族には、病気の知識の本と一緒に読む事をオススメしています。
（お知らせ）第一版7刷発行分から、社会資源の部分、監修に栗坂社会保険労務士事務所の監修が加わりました。制度や窓口の名称変更などの修正もしています。